потенция

Как повысить потенцию перед сексом

Рекомендуется отдать предпочтение легкому ужину, уделив особое внимание таким продуктам, как кедровый орех или миндаль, креветки и устрицы, спаржа на гриле, петрушка, имбирь. Конечно, налегать на все сразу не нужно. Достаточно разбавить в воде, подслащенной медом, миндаль (50 г) — это обеспечит крепкую эрекцию. Хорошим вариантом также станет салат, приготовленный из морепродуктов. Положительно скажется на сексуальных способностях и контрастный душ. Он взбодрит и простимулирует организм активнее вырабатывать тестостерон. Растираться после душа нужно энергично, жестким полотенцем — это усилит кровообращение. Улучшить потенцию помогут и специализированные препараты, такие как Виагра, Сиалис либо Левитра. Их принимают за час до интимной близости. Однако прием подобных средств целесообразно согласовать с врачом.

Народные средства для повышения потенции у мужчин

Мед смешивают один к одному с грецкими орехами, употребляют после еды ровно 1 месяц. Разовая порция — 1 столовая ложка лекарства.

Улучшить мужскую силу позволит кофе или чай. Главное — добавлять к таким напиткам немного шафрана, имбиря или гвоздики. Для улучшения кровообращения, что, несомненно, скажется и на потенции, рекомендуется принимать отвар зверобоя. Соответственное сырье (2 ст.л.) заливают горячей водой (200 мл). На протяжении часа настаивают, потом процеживают. Употреблять такое средство нужно по 50 мл трижды в день. Альтернативным вариантом станет отвар посевного пастернака. Помимо улучшения потенции он окажет общеукрепляющее воздействие. Приготовить соответственный отвар нужно следующим образом. Измельченные корнеплоды посевного пастернака (4 ст.л.) растирают с сахаром (6 ст.л.) и ¼ часа держат на медленном огне. Потом 8 часов настаивают, употребляют по 15 мл до еды.

Методы и средства повышения потенции

На мужской силе сказываются не только физические травмы, но и стрессы. Разумеется, нынче существуют методики, позволяющие повысить потенцию. Однако перед их использованием целесообразно выявить первопричины полового бессилия. В некоторых случаях достаточно применить народные средства и специальные физические упражнения. Хоть порой мужчины предпочитают препараты, которые хорошо себя зарекомендовали на современном рынке. Иногда врачи рекомендуют стационарное, и даже хирургическое лечение. Любые методики по-своему хороши. Главное — подобрать наиболее действенную, проконсультировавшись с врачом. Снижение потенции — большой стресс для каждого мужчины. Но не стоит воспринимать это трагически, ведь грамотный подход поможет одолеть проблему. В результате мужчина избавиться от эректильной дисфункции и вновь сможет вернуться к полноценной интимной жизни.

Страницы