потенция

Как без таблеток улучшить потенцию у мужчин

Для улучшения потенции необходимо пересмотреть свой ежедневный рацион. Кроме того, на пользу пойдет и умеренная физическая активность. Полезным сочетанием продуктов для потенции является мед с орехами. Народные целители уверены, что такое лакомство — истинный эликсир для мужского здоровья. Достаточно употреблять вышеупомянутую смесь дважды в день по столовой ложке для стабилизации потенции. Полезным продуктом также является маринованный чеснок. Его готовят следующим образом.

В каком возрасте у мужчин снижается потенция и почему?

Выработка тестостерона начинает снижаться уже после 27-ми лет. После 35-ти это становится заметно. Конечно, указанные цифры усредненные. Они зависят от многочисленных факторов. Нынче проблемы с потенцией все чаще возникают в молодом возрасте. Причем виной тому становятся не столько психические переживания, сколько нездоровый образ жизнедеятельности. Согласно недавним клиническим исследованиям, уже в 20-30 лет порядка 21% мужчин испытывают проблемы с эректильной функцией. К 30-40 годам этот процент достигает 27%, к 40-50-ти — 48%, после 50-ти — более 53%.

Как быстро улучшить потенцию в домашних условиях

Специалисты рекомендуют применять различные водные процедуры. Особого внимания заслуживает ежедневный контрастный душ. В сауну же стоит ходить лишь раз в неделю. При ощутимой разнице температур кровоток в организме усилится. Это положительно скажется на состоянии мочеполовой системы. Также немаловажно изменить рацион питания, отказавшись от вредных соусов, жирной пищи. Целесообразно отдать предпочтение ежедневному употреблению лука, чеснока, петрушки. Курение, как и употребление спиртных напитков, негативно сказывается на трофике полового органа.

Влияет ли гранат на потенцию?

Для полноценной потенции мужской организм нуждается в токофероле, цинке, витамине C, витаминах группы B. При их участии мужчина быстрее восстанавливается после интимной близости, у него стабилизируется либидо, и наблюдается хорошая эрекция. Поэтому специалисты настоятельно рекомендуют употреблять гранат. В косточках фрукта содержится гранатовое масло, которое является источником жирных ненасыщенных кислот и токоферола. По своим полезным свойствам и составу гранат превосходит даже масло пшеничных зародышей.

Какой чай повышает потенцию у мужчин

Специалисты сходятся во мнении, что для мужского организма полезен как черный, так и зеленый чай. Положительно сказывается на здоровье и травяной напиток или экзотический каркаде. Однако именно классический черный чай способен лучше всего повысить работоспособность человека. Он усиливает кровообращение в организме и оказывает тонизирующий эффект. Такой напиток допустимо употреблять ежедневно, если мужчина не страдает повышенным давлением. Впрочем, выбор чая для повышения потенции зависит напрямую от индивидуальных вкусовых предпочтений человека.

Как повысить потенцию в пожилом возрасте

Как правило, для повышения потенции в возрасте старше 50-ти назначают прием препаратов, содержащих гормональные компоненты, то есть андрогены. В качестве заместительной терапии используют синтетические заменители тестостерона. Способ лечения в каждом случае подбирается индивидуально. Пациентам могут назначить медикаменты в виде таблеток, лечебных пластырей, инъекций, мазей или гелей. В настоящее время медикаментозная помощь для мужчин старшей возрастной группы предполагает обширный подбор лекарств. Однако немаловажно учесть показания, противопоказания, вероятные побочные эффекты.

Как принимать женьшень для повышения потенции

Нынче нередко используются настойки и чаи с таким растением. Наиболее эффективными считают три рецепта:

• Измельченный корень женьшеня (1/2 ст.л.) заливают медом (350 г), настаивают 11 дней. Принимают по 5 мл перед каждой трапезой.
• Измельченный корень женьшеня (20 г) заливают спиртом (200 мл), неделю настаивают. Полученную настойку употребляют по 25 капель до каждой трапезы.
• Корень женьшеня (1 шт.) заливают спиртом (4 л), 12 часов настаивают в холодильнике. Полученное лекарство пьют по 50 мл до каждой трапезы.

Как повысить потенцию при рассеянном склерозе

В данном случае необходима жесткая диета и прием препаратов, которые понижают уровень холестерина. В случае венозной недостаточности назначают специальные средства, стабилизирующие эластичность сосудистых стенок. Однако важно понимать, что восстановить функции и проходимость сосудов пениса, а также возобновить их нервную регуляцию будет непросто. Поэтому на это уйдет много времени. Нередко врачи назначают прием ингибиторов фосфодиэстеразы, статиков, спазмолитиков, блокаторов альфа-адренорецепторов. В числе первых — Виагра и Конегра, основой которых является силденафил.

Что делать, если начались проблемы с потенцией

Первым делом нужно поспешить к андрологу либо урологу. Ведь слабая эрекция может быть симптомом различных опасных недугов, начиная диабетом и заканчивая онкологией. Опытный врач проведет обследование, выбрав метод диагностики в зависимости от состояния пациента, его жалоб и анамнеза. Кроме соответственной терапии, как правило, необходимо изменить образ жизнедеятельности. Специалисты настоятельно рекомендуют мужчинам следить за двигательной активностью, отказаться от любых вредных привычек, откорректировать рацион питания. В экстренных случаях употребляют таблетки, повышающие эрекцию.

Как повысить потенцию при сахарном диабете

При нейропатических отклонениях, возникающих на фоне сахарного диабета, целесообразно принимать альфа-липоевую кислоту. Она снизит концентрацию пировиноградной кислоты в крови. Нельзя забывать и про важность контроля над уровнем глюкозы. При дефиците андрогенных гормонов, что нередко проявляется у диабетиков, придется воспользоваться гормональными препаратами. Но их прием допускается исключительно под контролем врача. При наличии лишнего веса, что при диабете — распространенное явление, нужно нормализовать давление и, конечно же, похудеть.

Страницы